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Details nächste Termine:

  • vier aufeinanderfolgende Mittwochs: 22.5.24, 29.05., 5.6., 12.6.

  • 19-21 Uhr

  • River Music-Studio, Schützenstr. 39,  84028 Landshut (Nähe Kaserneneck)

  • Min. 4 und max. 6 Teilnehmer:innen

  • Bitte etwas zu Trinken, eine Yoga-Matte und eine Decke mitbringen

ab 22.5.24: Mini-Reihe „Deep Embodied Voice Work – besinnlich, nährend und tief“
 
Durch angeleitetes und intuitives Arbeiten mit der Stimme, meist in Verbindung mit sanfter Bewegung, schaffen wir einen Raum zum zarten Erspüren was in dir in dem Moment präsent ist, zum Stärken dieses Spürsinns, zum Lebendiger machen und Befreien von Stimme und Körperregionen, zum innerlich weit werden, zum Ausbauen deines individuellen kreativen Selbstausdrucks, zum In-Bewegung-Bringen was dich innerlich beschäftigt - und natürlich auch einfach zum Geniessen :-)

Wir werden viel in ruhigen Positionen im Sitzen oder Liegen "arbeiten", auf verschiedene, von mir angeleitete Arten in unsere unterschiedlichen Körperregionen und Chakren hinein-tönen, gemeinsame Klang-Felder aufbauen, persönliche Anliegen und Themen ver-tonen und ver-tönen, und uns frei im Raum dem Flow in Stimme und Bewegung (wer mag: ruhiger freier Tanz) hingeben. Wir werden unseren Körper und die Stimme am Anfang durch ein paar kleine Übungen, auch mit dem Atem, optimal vorbereiten. Die Sequenzen werden teilweise durch passende Musik unterstützt.

Es geht in dieser Reihe nicht um (schön) Singen im klassischen Sinne!
Und: Vorerfahrung ist keine nötig :-)

 

  • Energieausgleich: Die Mini-Reihe besteht aus vier Abenden, ich bekomme von dir 60€ für drei Abende deiner Wahl, wenn du letztendlich an vier teilnehmen kannst und magst, bezahlst du für den vierten 15€ (so kannst du an einem Termin fehlen und musst ihn nicht bezahlen). Du kannst auch für 15€ am ersten Abend "Schnuppern" kommen und dich danach entscheiden, ob du die Reihe weitermachen möchtest

Deep_embodied_voice_work_Johanna_Goetter
Tanz der Archtypen - Landhut Johanna Götter

  • 25.05.24, ab 18:00 Uhr für gut 3,5 Stunden mit kleinen Pausen

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  • Der Raum ist ab 17:45 für dich offen zum entspannt Ankommen

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  • Landshut-Neustadt, Yoga-Studio Aham Prema Shala

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  • Kleine Gruppe mit max. 10 Tänzerinnen (nur für Frauen!)

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  • Wasser/Tee, Matten, Sitzkissen und Augenbinden gibt es vor Ort

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  • Bitte bringe dir mit: Bequeme Kleidung, wenn du magst einen Gegenstand der, aufgeladen mit der Energie des Abends, wieder mit dir heimgeht (Schmuckstück, Talisman, Kristall, etc.), evtl. was zum Knabbern für zwischendurch

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  • Energieausgleich: 25-35€ (nach eigenem Ermessen)

25.05.24: TANZ DER ARCHETYPEN - "DIE LIEBENDE FRAU" (WOMEN ONLY)


Ein Abend für dich um die "liebende Frau" in dir zu erforschen!


Das Erforschen und Aktivieren deiner „liebenden Frau“ kann dir helfen so wichtige Aspekte in deinem Leben zu stärken wie

  • Hingabe (ans Lebens), dich hinzugeben (an einen Moment, an eine Aufgabe,…), im Moment aufzugehen, raus aus dem Kopf und der Beobachterrolle zu kommen

  • Momente des „Flows“ zu erleben wo alles fliesst und passt

  • Anzunehmen und mit dem gehen zu können was ist, anstatt im Widerstand zu sein

  • weich und sanft sein zu können, wenn es gut für dich ist

  • Geben und Nehmen auszubalancieren

  • Kreativität, Genuss und Sinnlichkeit zu leben (auch jenseits von Sexualität!)

  • mehr in Kontakt mit dir selbst zu kommen

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Letztendlich wirst du aber das Erleben und in dir Bewegen, was gerade für dich ansteht!

 

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Nutze den "Tanz der Archetypen" für eine sanfte, spielerische Transformation!

 

Im "Tanz der Archetypen" nutzen wir 7 verschiedene Archetypen als universale „Urbilder der Seele“, die elementare Persönlichkeits-Anteile in jeder von uns darstellen, die mit bestimmten Qualitäten und (Lebens-) Gefühlen in uns verknüpft sind, die jede von uns bewusst wahrnehmen und leben kann. Der "Tanz der Archetypen" (nach S. Mittermair) ist eine Reise zu dir selbst über die Kraft von Bildern und verkörpertem Erleben. Es kann dir die Qualitäten deiner Archetypen als „verborgene Schätze“ erlebbar machen, dir helfen nicht voll entwickelte Archetypen zu stärken, und sie bewusster in dein Leben zu integrieren, um so in ein harmonischeres, kraftvolleres, geführteres Leben zu kommen, in dem du mehr mit deinen inneren Welten und Wahrnehmungen  verbunden bist.

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Die Liebende ist dem Sakralchakra und dem Element Wasser zugeordnet. Sie steht für den Ursprung unserer Empfindungen und Gefühle.

 

Neben freiem Tanz und angeleiteter Visualisierung gibt es viele geführte Sequenzen mit Bewegung und Stimme um dein Sakralchakra zu stärken und dich mit deiner Liebenden zu verbinden, ihre Qualitäten, Stärken oder auch Sehnsüchte und Bedürfnisse wahrzunehmen und im Abschluss-Tanz zu stärken oder zu transformieren (optional mit Augenbinde und wer mag, kann am Anfang über den "Verbundenen Atem" tiefer eintauchen (Anleitung von mir wenn gewünscht).

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Es ist keine Vorerfahrung nötig!

Trancetanz Breathwork Landshut

  • 15.06..24, ab 18:00 Uhr für gut 3,5 Stunden mit kleinen Pausen

  • Der Raum ist ab 17:45 für dich offen zum entspannt Ankommen

  • Landshut-Neustadt, Yoga-Studio Aham Prema Shala

  • Kleine Gruppe mit max. 8 Tänzer:innen

  • Wasser/Tee, Matten, Sitzkissen und Augenbinden gibt es vor Ort

  • Bitte bringe dir mit: Bequeme Kleidung, wenn du magst einen Gegenstand der, aufgeladen mit der Energie des Abends, wieder mit dir heimgeht (Schmuckstück, Talisman, Kristall, etc.), evtl. was zum Knabbern für zwischendurch

  • Energieausgleich: 30-40€ (nach eigenem Ermessen - Ermäßigung auf Anfrage)

15.06.24: DIVE DEEP: BREATHWORK & TRANCE-TANZ


Ein Abend für dich um dich in deinem Innersten zu erforschen, Themen loszulassen und zu transformieren und Antworten auf Lebens-Fragen zu finden!

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Das Herzstück des Abends ist ein gut 1-stündiger Trance-Tanz in Kombination mit Breathwork (Verbundener Atem), der dich tief in dein Unterbewusstsein führen kann, und von wo aus du sowohl absichtsvoll Themen in Bewegung bringen kannst um sie zu transformieren oder dich Fragen deines Lebens zuwenden kannst um Antworten zu erhalten, als auch dich absichtslos und neugierig dem Hingeben kannst was da auftauchen mag.

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Bei diesem Trance-Tanz hast du eine Augenbinde auf und bewegst dich in deinem eigenen Tanz-Quadrat (mit Tüchern am Boden abgesteckt), so dass du deinen ganz eigenen Raum hast in dem du weder aufpassen musst jemanden anzurempeln, noch angerempelt zu werden. Ich bin währenddessen für dich und die Gruppe da, schaue auf deinen und der anderen Tänzer:innen Raum und kann dich auch kurz persönlich unterstützen. Aufgrund dieses Settings gibt es maximal 8 Plätze für diesen Abend!

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Um alles dafür zu tun, dass du dich im Trance-Tanz richtig innerlich fallen lassen und möglichst viel in Bewegung bringen kannst, werden wir diesen mit allerlei von mir angeleitete Übungen und freie Sequenzen für den Körper, das Nervensystem und die Stimme vorbereiten. Auch die Breathwork-Technik werden wir vorab schon mal ausprobieren, so dass du schon mal ein paar Erfahrungen machen und dir gegebenenfalls noch Tipps von mir holen kannst.

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Der Trance-Tanz geht über in einen von mir angeleiteten Raum um das Erlebte zu integrieren. Sowohl Zeit für dich alleine, als auch eine Zeit in der du das Erlebte mit mir und den anderen Tänzer:innen teilen kannst.

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Es ist keine Vorerfahrung nötig!

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Bitte beachte: intensiveres Breathwork wie dieses solltest du besser nicht machen - oder nur in Absprache mit deiner:m behandelnden Ärztin:Arzt - wenn du schwanger bist oder das Folgende hast: starker Bluthochdruck, Herzprobleme, Aneurisma-Probleme (auch nur in der näheren Verwandtschaft), Epilepsie, Glaukom, Retina-Probleme, unter Bluterverdünner-Medikamentation, psychische Instabilität.

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