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Details letzte Termine:

Frühlings-Tanz- & Klang-Raum

  • 27.04.24, ab 18:30 Uhr für circa 3 Stunden

  • Wir treffen uns bei mir daheim (84100 Oberaichbach) und gehen dann gemeinsam an den Natur-Ort (circa 15 Minuten Spaziergang).

  • Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, warme Klamotten, Decke, Taschenlampe für den Rückweg, wer hat Rahmentrommel. Wir stellen heißen Tee, Becher, Sitzkissen, ein paar Percussion-Instrumente und die “Tanz-Lichter“

  • Energieausgleich: 15€ (Ermäßigung auf Anfrage)

27.04.24: Frühlings-Tanz- & Klang-Raum in der Natur

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Meine Freundin Jana und ich euch herzlich ein, zu einem Frühlings-Tanz & Klangraum in der Natur!

 

Wir möchten mit euch an einem schönen geschützten Ort im Freien für anderthalb bis zwei Stunden eintauchen in die Kraft der Natur, uns mit unserer Wurzelkraft verbinden und die Leichtigkeit und Verspieltheit des Frühlings spüren!

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Nach einem kleinen Warm-Up von mir für Körper und Stimme wird Jana durch eine kleine Wave leiten, die auf dem Höhepunkt in eine gemeinsame Klang-Sequenz mit viel Raum zum Tönen, Experimentieren, sich Tragen lassen übergeht (erst massiver, dann ruhig), die ich anleiten werde, und dann wieder in eine ruhigere, den Zauber des Ortes widerspiegelnde zweite kleine Wave von Jana.

 

Mit “Special Effect“: Die zweite Wave wird mit der Dämmerung beginnen und wir werden mit kleinen Lichtern in der Hand tanzen! :-)

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Bei Regen findet die Veranstaltung nicht statt!

Tanz der Archtypen - Landhut Johanna Götter

  • 20.04.24, ab 18:00 Uhr für 3,5 Stunden mit kleinen Pausen

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  • Der Raum ist ab 17:45 für dich offen zum entspannt Ankommen

​

  • Landshut-Neustadt, Yoga-Studio Aham Prema Shala

  • Kleine Gruppe mit max. 10 Tänzer:innen (nur für Frauen!)

​

  • Wasser/Tee, Matten, Sitzkissen und Augenbinden gibt es vor Ort

​

  • Bitte bringe dir mit: Bequeme Kleidung, wenn du magst einen Gegenstand der, aufgeladen mit der Energie des Abends, wieder mit dir heimgeht (Schmuckstück, Talisman, Kristall, etc.), evtl. was zum Knabbern für zwischendurch

​

  • Energieausgleich: 25-35€ (nach eigenem Ermessen)

20.04.24: TANZ DER ARCHETYPEN - "DIE WLDE FRAU" (WOMEN ONLY)


Ein Abend für dich um die wilde Frau in dir zu erforschen!

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Die Wilde Frau ist mit deinem Wurzelchakra verbunden und steht für deine „Wurzelkraft“.

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Das Erforschen und Aktivieren der Wilden Frau kann dir helfen so wichtige Aspekte zu stärken wie

  • deine Anbindung an die Erde und das Leben, das Gefühl von der Erde getragen zu werden und Urvertrauen zu spüren,

  • in deine ursprüngliche Lebensenergie und „Power“ zurück zu finden,

  • deinen Platz im Leben mehr einzunehmen.

  • deine Leidenschaften und Instinkte wahrzunehmen und auszuleben.

​

Letztendlich wirst du aber das Erleben und in dir Bewegen, was gerade für dich ansteht!

​

Die inneren Archetypen als universale „Urbilder der Seele“ (C.G. Jung) beschreiben elementare Persönlichkeits-Anteile in uns die mit bestimmten Qualitäten und (Lebens-) Gefühlen verknüpft sind, die du im Tanz der Archetypen als „verborgene Schätze“ erfahren und in dein Leben integrieren kannst. Das Tanzen der Archetypen (nach S. Mittermair) ist eine Reise zu dir selbst in dein Innerstes über die Kraft von Bildern und Bewegung. Es kann dir die Qualitäten und Gefühle deiner Archetypen als „verborgene Schätze“ erlebbar machen und dir helfen nicht voll entwickelte Archetypen zu stärken um mehr über ihre Energien zu verfügen.

 

Neben freiem Tanz und angeleiteter Visualisierung gibt es viele geführte Sequenzen und spielerische Übungen mit Bewegung und Stimme um dein Wurzelchakra zu stärken und dich mit deiner Wilden Frau zu verbinden, ihre Qualitäten, Stärken oder auch Sehnsüchte und Bedürfnisse wahrzunehmen und im Abschluss-Tanz zu stärken oder zu transformieren (optional mit Augenbinde und wer mag, kann am Anfang über den "Verbundenen Atem" tiefer eintauchen (Anleitung von mir wenn gewünscht).

​

Es ist keine Vorerfahrung nötig!

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Body&Voice_Landshut_Johann Götter

19.03.24: BODY&VOICE-Abend

​

Wir beschäftigen uns mit der Verbindung von Tanz und Stimme und vor allem mit dem Stärken und “Befreien“ deiner stimmlichen Möglichkeiten - nicht im Sinne von “(schön) Singen“, sondern deine Stimme als Instrument dich intuitiv und authentisch auszudrücken. Angeleitete "Übungen" mit Stimme und Bewegung wechseln sich ab mit freien Sequenzen und einer kleinen Abschluss-Wave in der du noch einmal in deinen authentischen Ausdruck gehen kannst.

 

​Die Energie des Abends bewegt sich zwischen lustig-albern, besinnlich und "ordentlich wumms".

​

  • 19.03.24, 19:00-21:00 Uhr

  • River Music-Studio, 84028 Landshut (Nähe Kaserneneck)

  • Energieausgleich: 15€ (Ermäßigung auf Anfrage)

Tanz der Archtypen - Landhut Johanna Götter

  • 09.03.24, ab 18:00 Uhr für 3,5-4 Stunden mit kleinen Pausen

  • Der Raum ist ab 17:45 für dich offen zum entspannt Ankommen

  • Landshut-Neustadt, Yoga-Studio Aham Prema Shala

  • Kleine Gruppe mit max. 10 Tänzerinnen (nur für Frauen)

  • Wasser/Tee, Matten, Sitzkissen und Augenbinden gibt es vor Ort

  • Bitte bringe dir mit: Bequeme Kleidung, wenn du magst einen Gegenstand der, aufgeladen mit der Energie des Abends, wieder mit dir heimgeht (Schmuckstück, Talisman, Kristall, etc.), evtl. was zum Knabbern für zwischendurch

  • Energieausgleich: 25-35€ (nach eigenem Ermessen)

09.03.24: TANZ DER ARCHETYPEN - "DIE KÖNIGIN" (WOMEN ONLY)


Ein Abend für dich um deine innere Königin zu erforschen!


Die inneren Archetypen als universale „Urbilder der Seele“ (C.G. Jung) beschreiben elementare Persönlichkeits-Anteile in uns die mit bestimmten Qualitäten und (Lebens-) Gefühlen verknüpft sind, die du im Tanz der Archetypen (nach S. Mittermair) als „verborgene Schätze“ erfahren und in dein Leben integrieren kannst.

​

Das Tanzen der Archetypen ist eine Reise zu dir selbst in dein Innerstes über die Kraft von Bildern und Bewegung. Es kann dir die Qualitäten und Gefühle deiner Archetypen als „verborgene Schätze“ erlebbar machen und dir helfen nicht voll entwickelte Archetypen zu stärken um mehr über ihre Energien zu verfügen.

​

 

Die Königin ist die zentrale Figur in der Reihe der Archetypen und dem Herzchakra zugeordnet. Sie steht für die innere Führung und Ausrichtung in deinem Leben und Qualitäten wie (Selbst-)Liebe, Würde, Selbstermächtigung und andere positive Formen von Macht, Mitgefühl, Fürsorglichkeit, Harmonie, Freude und Leben aus dem Herzen heraus.


Neben freiem Tanz und angeleiteter Visualisierung gibt es viele geführte Sequenzen mit Bewegung und Stimme um dein Herzchakra zu stärken und dich mit deiner Königin zu verbinden, ihre Qualitäten, Stärken oder auch Sehnsüchte und Bedürfnisse wahrzunehmen und im Abschluss-Tanz zu stärken oder zu transformieren (optional mit Augenbinde und wer mag, kann am Anfang über den "Verbundenen Atem" tiefer eintauchen (Anleitung von mir wenn gewünscht).

​

Es ist keine Vorerfahrung nötig!

  • 02.03.24, ab 16:30 Uhr für gut 2,5 Stunden

  • wir treffen uns bei mir daheim (84100 Oberaichbach) und gehen dann gemeinsam an den Natur-Ort (circa 15 Minuten Spaziergang).

  • Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, warme Klamotten, Decke, Taschenlampe für den Rückweg, wer hat Rahmentrommel. Wir stellen heißen Tee, Becher, Sitzkissen, ein paar Percussion-Instrumente und die “Tanz-Lichter“

  • Energieausgleich: 15€ (Ermäßigung auf Anfrage)

02.03.24: Frühlings-Tanz- & Klang-Raum in der Natur

​

Der Frühling scheint gerade in großen Schritten zu nahen und so laden meine Freundin Jana und ich euch herzlich ein, zu einem Frühlings-Tanz & Klangraum in der Natur!

 

Wir möchten mit euch an einem schönen geschützten Ort im Freien für anderthalb bis zwei Stunden eintauchen in die Kraft der Natur, uns mit unserer Wurzelkraft verbinden und die Leichtigkeit und Verspieltheit des Frühlings spüren!

​

Nach einem kleinen Warm-Up von mir für Körper und Stimme wird Jana durch eine kleine Wave leiten, die auf dem Höhepunkt in eine gemeinsame Klang-Sequenz mit viel Raum zum Tönen, Experimentieren, sich Tragen lassen übergeht (erst massiver, dann ruhig), die ich anleiten werde, und dann wieder in eine ruhigere, den Zauber des Ortes widerspiegelnde zweite kleine Wave von Jana.

 

Mit “Special Effect“: Die zweite Wave wird mit der Dämmerung beginnen und wir werden mit kleinen Lichtern in der Hand tanzen! :-)

​

Bei Regen findet die Veranstaltung nicht statt!

Frühlings-Tanz- & Klang-Raum

  • vier aufeinanderfolgende Dienstage: 20.2.24, 27.2.24, 5.3.24., 12.3.24

  • 19-21 Uhr

  • River Music-Studio, 84028 Landshut (Nähe Kaserneneck)

  • Min. 4 und max. 7 Teilnehmer:innen

  • Bitte etwas zu Trinken, eine Yoga-Matte und eine Decke mitbringen

ab 20.02.24: Mini-Reihe „Sensual Embodied Voice Work – besinnlich, nährend und tief“
 
Durch angeleitetes und intuitives Arbeiten mit der Stimme, meist in Verbindung mit sanfter Bewegung, schaffen wir einen Raum zum zarten Erspüren was in dir in dem Moment präsent ist, zum Stärken dieses Spürsinns, zum Lebendiger machen und Befreien von Stimme und Körperregionen, zum innerlich weit werden, zum Ausbauen deines individuellen kreativen Selbstausdrucks, zum In-Bewegung-Bringen was dich innerlich beschäftigt - und natürlich auch einfach zum Geniessen :-)

Wir werden viel in ruhigen Positionen im Sitzen oder Liegen "arbeiten", auf verschiedene, von mir angeleitete Arten in unsere unterschiedlichen Körperregionen und Chakren hinein-tönen, gemeinsame Klang-Felder aufbauen, persönliche Anliegen und Themen ver-tonen und ver-tönen, und uns frei im Raum dem Flow in Stimme und Bewegung (wer mag: ruhiger freier Tanz) hingeben. Wir werden unseren Körper und die Stimme am Anfang durch ein paar kleine Übungen, auch mit dem Atem, optimal vorbereiten. Die Sequenzen werden teilweise durch passende Musik unterstützt werden.

Es geht in dieser Reihe nicht um (schön) Singen im klassischen Sinne!
Und: Vorerfahrung ist keine nötig :-)

 

  • Energieausgleich: Die Mini-Reihe besteht aus vier Abenden, ich bekomme von dir 55€ für drei Abende deiner Wahl, wenn du letztendlich an vier teilnehmen kannst und magst, bezahlst du für den vierten 15€ (so kannst du an einem Termin fehlen und musst ihn nicht bezahlen)

  • Anmeldung: Bitte am besten bis 10.2.24 dafür bei mir anmelden, danke!

Sensual Embodied Voice Work Landshut
Breathwork_Johanna Götter_Landshut

  • 18:00-21:30 Uhr (der Raum ist ab 17:45 für dich offen zum entspannt Ankommen)

  • Landshut-Neustadt, Yoga-Studio Aham Prema Shala

  • Kleine Gruppe mit max. 10 Tänzer:innen

  • Wasser/Tee, Matten und Sitzkissen gibt es vor Ort

  • Bitte bringe dir mit: Bequeme Kleidung, eine Decke, und wenn du magst einen Gegenstand der, aufgeladen mit der Energie des Abends, wieder mit dir heimgeht (Schmuckstück, Talisman, Kristall, etc.), evtl. was zum Knabbern für zwischendurch

  • Energieausgleich: 20-30€ (nach eigenem Ermessen)

10.02.24: Workshop „Dive deep: Eine Reise in dein Innerstes über Bewegung, Atem und Stimme“

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Dive deep ist eine Einladung tief zu tauchen, die verschiedenen Facetten deines Seins zu entdecken und der Stimme deines Körpers und deines Unterbewusstseins zu lauschen. Es ist ein geschützter und (trauma-)sensibel angeleiteter Raum um bei dir anzukommen, dich fallen zu lassen und neugierig zu erkunden was sich zeigt.

​

Wir starten mit einem Warm-Up um Körper, Geist und Seele (und natürlich das Nervensystem :-) ) auf das Tauchen vorzubereiten, auch energetisch.

​

Danach führe ich dich durch verschiedene Sequenzen aus der Körper- und Stimmarbeit die innere Saiten in dir zum Klingen bringen und es dir ermöglichen können in dein Unterbewusstsein zu tauchen um dort Botschaften zu empfangen. Passende Musik und meine Rahmentrommel unterstützen dich dabei. Die Sequenzen sind verwoben mit freiem Tanz zum weiter Erforschen und Nachspüren.

​

Außerdem leite ich dich durch ein leichtes Breathwork (Verbundener Atem) um dich in eine ganz feine Wahrnehmung der Sprache deines Körpers zu führen.

In der folgenden kleinen Wave (etwa 35 Minuten) kannst du das Erlebte integrieren und weiter in dich lauschen. Wenn du magst bist du eingeladen, mit einem intensiveren, ebenfalls angeleiteten Breathwork vor Beginn der Wave nochmal tiefer zu tauchen (leichte Trance).

​

Für alle die wollen gibt es Augenbinden für Breathwork und Wave.

​

Es ist keine Vorerfahrung nötig!

​

Bitte beachte: das intensivere Breathwork solltest du besser nicht machen (oder nur in Absprache mit deiner:m behandelnden Ärztin:Arzt) , wenn du schwanger bist oder das Folgende hast: starker Bluthochdruck, Herzprobleme, Aneurisma-Probleme (auch nur in der näheren Verwandtschaft), Epilepsie, Glaukom, Retina-Probleme, unter Bluterverdünner-Medikamentation, psychische Instabilität.

Breathwork_Johanna Götter_Landshut

  • 07.01.24 ab 15:00 Uhr, für 3,5h

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  • privater Tanzraum in Oberaichbach

 

  • Ich kann wie immer helfen Fahrgemeinschaften zu organisieren

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  • max. 7 Teilnehmer:innen

 

  • Energieausgleich: 15-25€ (eigenes Ermessen)

07.01.24: Workshop „Dive deep: Eine Reise in dein Innerstes über Bewegung, Atem und Stimme“

​

Dive deep ist eine Einladung tief zu tauchen, verschiedene Facetten deines Seins zu entdecken und der Stimme deines Körpers und deines Unterbewusstseins zu lauschen. Es ist ein geschützter und (trauma-)sensibel angeleiteter Raum um bei dir anzukommen, dich fallen zu lassen und neugierig zu erkunden was sich zeigt.

​

Wir starten mit einem Warm-Up um Körper, Geist und Seele (und natürlich das Nervensystem :-) ) auf das Tauchen vorzubereiten, danach führe ich dich durch verschiedene Sequenzen aus der Körper- und Stimmarbeit die innere Saiten in dir zum Klingen bringen und es dir ermöglichen können in dein Unterbewusstsein zu tauchen um dort Botschaften zu empfangen. Die Sequenzen sind verwoben mit freiem Tanz zum weiter Erforschen und Nachspüren.

​

Außerdem leite ich ein leichtes Breathwork (Verbundener Atem) an um dich in eine ganz feine Wahrnehmung der Sprache deines Körpers zu führen. In der folgenden kleinen Wave kannst du das Erlebte integrieren und weiter in dich lauschen. Optional bist du eingeladen nochmal tiefer zu tauchen mit einem intensiveren Breathwork am Anfang der Wave (leichte Trance).

Für alle die wollen gibt es Augenbinden für Breathwork und Wave.

​

Bitte beachte: das intensivere Breathwork solltest du besser nicht machen, wenn du schwanger bist oder das Folgende hast: starker Bluthochdruck, Herzprobleme, Aneurisma-Probleme (auch nur in der näheren Verwandtschaft), Epilepsie, Glaukom, Retina-Probleme, unter Bluterverdünner-Medikamentation.

Body&Voice_Landshut_Johann Götter

29.10.23: BODY&VOICE-Abend

​

Wir beschäftigen uns mit der Verbindung von Tanz und Stimme und vor allem mit dem Stärken und “Befreien“ deiner stimmlichen Möglichkeiten - nicht im Sinne von “(schön) Singen“, sondern deine Stimme als Instrument dich intuitiv und authentisch auszudrücken. Angeleitete "Übungen" mit Stimme und Bewegung wechseln sich ab mit freien Sequenzen und einer kleinen Abschluss-Wave in der du noch einmal in deinen authentischen Ausdruck gehen kannst.

 

​Die Energie des Abends bewegt sich zwischen lustig-albern, besinnlich und "ordentlich wumms".

 

Dieses Mal werden wir ein wenig mit Rhythmus-Instrumenten als Begleitung und Unterstützung experimentieren :-)

  • 29.10.23. ab 16:30 Uhr, circa 3h

  • privater Tanzraum in Oberaichbach

  • 4-7 Teilnehmer:innen

  • Energieausgleich: 15-20€ (eigenes Ermessen)

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14.10.2023: Impulsvortrag: "Unser autonomes Nervensystem (ANS): Ein Schlüssel für Wohlbefinden und innere Präsenz - Wissenswertes über das ANS und Mitmach-Übungen zu ANS-Regulierung und -Entspannung"


In diesem Impuls-Vortrag erfährst du Wissenswertes darüber wie das ANS
und dessen oft nicht bewusst wahrgenommenen Erregungszustände
beeinflussen ob du dich körperlich und emotional wohl fühlst oder auch
nicht (z.B. Symptome wie "nur im Kopf sein", "nicht abschalten können", körperlich und/oder emotional nicht viel fühlen oder "sich nicht verbunden fühlen", eine diffuse innere Enge spüren, erschöpft sein, etc.).

 

Neben einer kleinen Einführung in die verschiedenen Erregungszustände (nach der Polyvagal-Theorie) erfährst du, warum viele Menschen sich die meiste Zeit in einem eher unregulierten Zustand befinden und was dies eventuell mit Trauma zu tun hat.

 

Du lernst einige Übungen kennen die helfen das ANS zu regulieren, einfach gut tun, und leicht in den Alltag zu integrieren sind.
 

  • 14.10.23, 14:25 - 14:50 Uhr

  • innerhalb des "Time of Balance"-Tages von Awarenity Landshut

  • Link-Gründerzentrum, Kiem-Pauli-Str. 8, Landshut

  • freier Eintritt, ohne Voranmeldung

Tanz der Archtypen -Landshut Johanna Götter

  • 03.09.23, ab 17:00 Uhr, 3,5 h

  • privater Tanzraum in LA-Achdorf

  • max. 10 Teilnehmer:innen

  • Energieausgleich: 20-25€ (eigenes Ermessen)

03.09.2023: TANZ DER ARCHETYPEN - DIE KRIEGERIN / DER KRIEGER


Ein Abend für dich um deine innere Kriegerin oder deinen inneren Krieger zu erforschen!
Die inneren Archetypen als universale „Urbilder der Seele“ (C.G. Jung) beschreiben elementare Persönlichkeitsanteile in uns die mit bestimmten Qualitäten und (Lebens-)Gefühlen verknüpft sind, die du im Tanz der Archetypen (nach S. Mittermair) als „verborgene Schätze“ erfahren und in dein Leben integrieren kannst.

 

Die Kriegerin bzw. der Krieger ist dem Solarplexus-Chakra und dem Element Feuer zugeordnet und steht dafür die eigene Herzensmission konsequent zu leben, aus der Mitte Kraft zu schöpfen, zentriert und fokussiert auf das Wesentliche zu sein, Klarheit, Willens- und Durchsetzungskraft (auch gegen die eigenen Widerstände), Selbstfürsorge, ins Tun kommen, Dinge die einem nicht mehr gut tun zu beenden, klar Ja und Nein sagen zu können, Grenzen setzen zu können und Standhaftfigkeit. Die Kriegerenergie, verbunden mit dem Herzen, ist friedvoll, schützend und bewahrend.

​

Neben freiem Tanz & angeleiteter Visualisierung gibt es viele geführte Sequenzen mit Bewegung und Stimme um dein Solarplexus-Chakra zu stärken und dich mit dem Archetypen zu verbinden, seine Qualitäten, Stärken oder auch Sehnsüchte und Bedürfnisse wahrzunehmen und im Abschluss-Tanz zu stärken oder zu transformieren (optional mit Augenbinde)

​

Dieser Abend ist für dich, wenn du das Feuer in dir und die Kraft und Entschlossenheit deiner inneren Kriegerin bzw. deines inneren Kriegers erleben willst!

Body&Voice Landshut Johann Götter

04.08.2023: BODY&VOICE-Abend

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Wir beschäftigen uns mit der Verbindung von Tanz und Stimme und vor allem mit dem Stärken und “Befreien“ deiner stimmlichen Möglichkeiten - nicht im Sinne von “(schön) Singen“, sondern deine Stimme als Instrument dich intuitiv und authentisch auszudrücken. Angeleitete "Übungen" mit Stimme und Bewegung wechseln sich ab mit freien Sequenzen und einer kleinen Abschluss-Wave in der du noch einmal in deinen authentischen Ausdruck gehen kannst.

 

​Die Energie des Abends bewegt sich zwischen lustig-albern, besinnlich und "ordentlich wumms".

​

Wir werden dieses Mal auch ein wenig mit Circle Songs experimentieren.

  • 04.08.23. ab 18:30 Uhr, circa 3h

  • privater Tanzraum in Oberaichbach

  • max. 7 Teilnehmer:innen

  • Energieausgleich: 15-20€ (eigenes Ermessen)

Tanz der Archtypen - Landhut Johanna Götter

  • 10.06.23. Beginn 18:00 Uhr, gut 3,5 h

  • Yoga-Studio in Landshut Neustadt

  • max. 10 Teilnehmerinnen, NUR FÜR FRAUEN

  • Energieausgleich: 20-25€ (eigenes Ermessen)

10.06.2023: TANZ DER ARCHETYPEN - "DIE KÖNIGIN"


Ein Abend für dich um deine innere Königin zu erforschen!


Die inneren Archetypen als universale „Urbilder der Seele“ (C.G. Jung) beschreiben elementare Persönlichkeits-Anteile in uns die mit bestimmten Qualitäten und (Lebens-) Gefühlen verknüpft sind, die du im Tanz der Archetypen (nach S. Mittermair) als „verborgene Schätze“ erfahren und in dein Leben integrieren kannst.

 

Die Königin ist die zentrale Figur in der Reihe der Archetypen und dem Herzchakra zugeordnet. Sie steht für die innere Führung und Ausrichtung in deinem Leben und Qualitäten wie (Selbst-)Liebe, Mitgefühl, Fürsorglichkeit, positive Form von Macht, Harmonie, Freude, Würde und Leben aus dem Herzen heraus.


Neben freiem Tanz und angeleiteter Visualisierung gibt es viele geführte Sequenzen mit Bewegung und Stimme um dein Herzchakra zu stärken und dich mit deiner Königin zu verbinden, ihre Qualitäten, Stärken oder auch Sehnsüchte und Bedürfnisse wahrzunehmen und im Abschluss-Tanz zu stärken oder zu transformieren (optional mit Augenbinde).

Tanz & Embodiment-Kreis Landshut Johanna Götter

07.05.2023: TEK - "NO MIND & FLOW“


Im ersten Teil des Abends bewegen wir uns durch Sequenzen mit Impulsen aus verschiedenen Ansätzen der Tanz-Improvisation und der Körperarbeit, um dich mit deinem Körper gut zu verbinden, vielfältige Arten der tänzerischen Bewegung zu verinnerlichen, so dein intuitives Repertoire an Bewegung im Tanz zu erweitern und besser in einen Flow zu kommen, in dem dein Körper DICH tanzt.
Danach tönen und bewegen wir uns durch eine längere Sequenz angelehnt an Osho's No Mind-Meditation, die dir helfen kann ganz aus dem Kopf und alten Mustern rauszukommen und hinein in ein spielerisches, freies, neugieriges Sein, welches du dann in eine längere Wave mit freiem Tanz mitnimmst, in einen NO MIND-FLOW :-)

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  • 07.05.23, Beginn 16:30 Uhr, gut 3 Stunden

  • privater Tanzraum in Frauenberg (Adlkofen)

  • max. 12 Teilnehmer:innen

  • Energieausgleich: 15-25€ (eigenes Ermessen)

Body&Voice Landshut Johann Götter

07.04.2023: BODY&VOICE-Abend

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​Beim BODY&VOICE-Abend beschäftigen wir uns mit den Möglichkeiten der Verbindung von Tanz und Stimme und vor allem dem intuitiven stimmlichen Ausdruck. Es geht um das Stärken deiner stimmlichen Möglichkeiten und das “Befreien“ deiner Stimme - nicht im Sinne von “(schön) Singen“, sondern deine Stimme als Instrument dich authentisch auszudrücken, wie eben auch im Tanz.

Der Abend besteht aus angeleiteten Übungen mit Stimme und Bewegung, sowie freien Sequenzen in denen du mit Stimme und Bewegung experimentieren und dich treiben lassen kannst. In der kleinen Abschluss-Wave bist du noch einmal eingeladen in deinen persönlichen authentischen Ausdruck aus Einheit von Stimme und Bewegung zu gehen. ​Die Energie des Abends bewegt sich zwischen lustig-albern und besinnlich.

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  • 07.04.23, Beginn 16:30 Uhr, gut 3 Stunden

  • privater Tanzraum in Oberaichbach

  • max. 7 Teilnehmer:innen

  • Energieausgleich: 15-20€ (eigenes Ermessen)

Tanz und Embodiment-Kreis Landshut Johanna Götter

12.03.2023: TEK - "Durch Atem, Stimme und Bewegung zu mir"

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An diesem Abend hast du die Gelegenheit den Raum zu erforschen dich über Bewegung und Stimme auszudrücken und durch den Dreiklang aus Bewegung – Atem – Stimme einen vertieften Zugang zu deinem Inneren zu erfahren.

Es wird neben freiem Tanz viele angeleitete Sequenzen geben zum Reinspüren, Reinfallen lassen, innerlich in Bewegung Bringen (in Anlehnung an Authentic Movement), und zu den Möglichkeiten des Ausdrucks über Tanz- und Stimm-Improvisation.

Dieser Abend ist für dich wenn du Lust auf Erforschen und etwas Tiefgang hast und Bereitschaft zu einigen Übungen mit einer Partnerin. Eine weitere Voraussetzung ist psychische Stabilität - wenn du dir diesbezüglich unsicher bist, sprich mich bitte an!

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  • 12.03.23, Beginn 16:30 Uhr, gut 3 Stunden

  • privater Tanzraum in Frauenberg (Adlkofen)

  • max. 12 Teilnehmerinnen, NUR FÜR FRAUEN

  • Energieausgleich: 15-25€ (eigenes Ermessen)

Tanz und Embodiment-Kreis Landshut Johanna Götter

05.02.2023: TEK - "Breathwork, Embodiment und freier Tanz"

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Mal wieder eine herzliche Einladung zum nächsten TEK, dieses Mal:

- BREATHWORK / ATEM-MEDITATION: Einstündige Atemarbeit bzw. -meditation im Sitzen, angeleitet. Eine sanfte Art des Breathworks, die uns helfen kann innerlich zur Ruhe zu kommen, uns zu klären, und auch uns körperlich oder emotional zu "entladen". Ich gebe vorher Tipps und Tricks für einen guten Prozess, sowie "atme" dann nur bedingt "mit" und bin für euch da falls ihr Unterstützung braucht.

- EMBODIMENT: Wir bereiten uns intensiver auf die Atemarbeit vor, damit wir dann hoffentlich alle schön mit Körper, Geist und Seele dabei sind, sprich "raus aus dem Kopf" und "landen im entspannten Körper" (Embodiment meint grob gesagt "Verkörpern")...Wir machen Übungen mit Körper, Atem, Stimme und unserem autonomen Nervensystem.

- FREIER TANZ: Wir werden wie immer viel frei tanzen.

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  • 12.03.23, Beginn 16:30 Uhr, gut 3 Stunden

  • privater Tanzraum in Frauenberg (Adlkofen)

  • max. 12 Teilnehmer:innen

  • Energieausgleich: 15-25€ (eigenes Ermessen)

BITTE BEACHTE: Breathwork ist nicht oder nur bedingt für Menschen mit folgenden körperlichen Attributen geeignet: Schwangerschaft, Epilepsie, Glaukom, Retina-Probleme, starker Bluthochdruck, Herzprobleme, Aneurisma-Probleme (auch in der näheren Verwandtschaft), unter Bluterverdünner-Medikamentation. In diesen Fällen solltest du deine Teilnahme vorab mit deiner/m behandelnden Arzt/Ärztin abklären. Ebenso ist Breathwork nicht geeignet, wenn du derzeit psychisch-emotional instabil bist und nicht sicher bist halten zu können was es bei dir auslösen kann (es kann natürlich auch alles ganz sanft werden, man weiß nie ;-) )

Tanz der Archtypen - Landhut Johanna Götter

  • 15.01.23. Beginn 18:00 Uhr, gut 3,5 h

  • privater Tanzraum in Frauenberg (Adlkofen)

  • max. 10 Teilnehmer:innen

  • Energieausgleich 15-25€ (eigenes Ermessen)

15.01.2023: TANZ DER ARCHETYPEN - "DIE NÄRRIN / DER NARR"


Ein Abend für dich um deine innere Närrin oder deinen inneren Narren zu erforschen!

 

Die inneren Archetypen als universale „Urbilder der Seele“ (C.G. Jung) beschreiben elementare Persönlichkeitsanteile in uns die mit bestimmten Qualitäten und (Lebens-)Gefühlen verknüpft sind, die du im Tanz der Archetypen (nach S. Mittermair) als „verborgene Schätze“ erfahren und in dein Leben integrieren kannst.

 

Die Närrin / der Narr ist mit dem Kehlkopfchakra verbunden und steht für das Ausdrücken und Kommunizieren unserer eigenen Wahrheit und das Leben unserer Wahrhaftigkeit fernab von Konventionen, sowie überhaupt dafür uns kreativ, ungehemmt und spontan auszudrücken mit dem was in uns ist und was wir sind. Die Närrin / der Narr vermittelt auch zwischen unserem Fühlen und Denken, sie / er repräsentiert die Fähigkeiten uns selbst den Spiegel vorzuhalten und witzig und humorvoll zu sein (z.B. auch uns selbst und unser Leben mit Humor zu nehmen). Bildlich ist die Närrin / der Narr am Hofe der Archetypen der „bunte Hund“ oder „Paradiesvogel“, sie / er genießt die sprichwörtliche „Narrenfreiheit“ und darf der Königin / dem König ungeschminkt die Wahrheit sagen und „aus der Reihe tanzen“ (und wenn sie / er Lust hat, nur mit einem Hut bekleidet auf einer Giraffe bei Hofe vorzureiten, macht sie / er genau das!).

 

Wie bei jedem Tanz der Archetypen erforschen wir den Archetypen über Bewegung, Atem und Stimme - beim Abend zur Närrin / zum Narr spielt das Einsetzen und Befreien der Stimme eine große Rolle. Es wird also viele spielerische “Übungen“ geben um das Kehlkopfchakra und den stimmlichen Ausdruck zu stärken, und um den Zugang zu deiner inneren Närrin / deinem inneren Narr herzustellen und ihre / seine Stärken, Sehnsüchte und Bedürfnisse wahrzunehmen. Das kann auch bedeuten, dass du eventuell feststellst, dass mit deiner Närrin / deinem Narr nicht alles so ist wie du es dir wünscht – dann bist du bei der Abschluss-Wave eingeladen es zu tanzen wie du es lieber hättest, so dass es sich vielleicht ein Stück weit transformieren kann (optional mit Augenbinde).

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